Как предотвратить появление растяжек во время беременности

Растяжки (стрии) - это поражение кожи, которое может проявляться как лиловые, светло-розовые или совсем обесцвеченные полоски. А так как стрии не содержат пигмента меланина, то они не темнеют под лучами ультрафиолета и на загорелой коже светлые полоски растяжек становятся еще более заметными. Чаще всего они возникают на животе, бедрах, под мышками, на груди и ягодицах, так как это места наибольшего скопления жидкости в организме беременной женщины. Основную роль в этом играет высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона в крови, и из-за этого нарушается деятельность клеток, производящих эластин и коллаген.

Можно ли избежать этого?

К сожалению, предотвратить появление растяжек, если кожа к этому расположена, довольно сложно. Постарайтесь сделать все возможное.  

Начиная с 3-го месяца следует носить специальное белье для будущих мам: бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь, с широкими бретельками, а также пояса, бандажи. Они поддерживают кожу, не дают ей растягиваться.

Старайтесь во время беременности не поправляться более чем на 10-11 килограммов. Следите за весом. При равномерной прибавке веса растяжек будет значительно меньше.

И, конечно, правильное сбалансированное питание. Достаточное количество белков, из которых синтезируется коллаген и эластин, а также обилие овощей и фруктов. А вот потребления мучного и сладкого нужно сократить.

Можно использовать и специальные крема. Растяжки, конечно, полностью не проходят, но становятся менее заметными. Лаборатория Lierac предлагает серию средств Phytolastil (ампулы и гель). Активные растительные экстракты, входящие в состав Phytolastil стимулируют выработку новых волокон Для сглаживания уже появившихся растяжек необходимо пользоваться ампулами Phytolastil непрерывно в течение 8-ми недель, по одной ампуле утром и вечером. Затем курс можно продолжить гелем Phytolastil. Гель Phytolastil нужно наносить один раз в день на участки, подверженные образованию растяжек (грудь, живот, бедра, верхняя часть ног), начиная с четвертого месяца беременности вплоть до родов.

Средство из серии косметики Avent для будущих мам содержит натуральные масла, экстракты морских водорослей и эффективно, как профилактическая мера.

Лаборатория Vichy разработала специальный массажный крем Action Integrale Vergetures против растяжек на коже. Это силиконосодержащий крем, обогащенный натуральным эластином и тканевыми вытяжками, предназначен для сохранения эластичности, поднятия тонуса кожи, а также обеспечивающий высокую сопротивляемость к растяжению.

Если же под рукой не оказалось патентованного средства, то можно втирать в кожу оливковое масло - это эффективное натуральное профилактическое средство от образования растяжек.

При использовании любого средства самое главное - регулярность и терпение.

Светлана Рухти