Отдых от макияжа

Лето - тяжёлое испытание для тех, кто привык ежедневно пользоваться декоративной косметикой. Даже если вы приобретаете косметические препараты самого высокого качества, в летнюю жару они могут стать причиной неприятных ощущений, ухудшения состояния кожи, появления раздражения, угрей, покраснения. Ваша любимая косметика может вас подвести — под действием ярких солнечных лучей оттенки изменятся, помада может размазаться, линия подводки утратит свою чёткость, тени «поплывут».

Наилучший вариант - вообще отказаться от макияжа на лето или же ограничиться только самыми элементарными средствами — например, рассыпчатой пудрой, блеском для губ (или губной помадой), подводкой для глаз. Если у вас здоровая ровная кожа, ваша внешность при этом не утратит своей привлекательности. Но как же быть тем, кто не может обойтись без декоративной косметики?

Уделите как можно больше внимания очищению кожи, а также её увлажнению и питанию. Летом можно пользоваться бесспиртовым лосьоном, содержащим смягчающие и увлажняющие компоненты. Если вы любите умываться, ваш выбор — гель или нежирная пенка. Не забывайте о пилинге или гоммаже (в зависимости от типа вашей кожи), регулярно очищайте поры, которые летом обычно расширены.

Не забудьте об увлажнении! После удаления макияжа наносите на кожу лёгкий крем. В жаркую погоду кожа больше нуждается во влаге, чем в жировых веществах. Посоветуйтесь с косметологом и приобретите несколько разных кремом или увлажняющих гелей с различными компонентами и разными ароматами. По рекомендации специалиста делайте увлажняющие маски, которые вернут вашей коже упругость и здоровый вид.

Отказаться от тонального крема вам поможет загар. Если в вашей коже вырабатывается достаточно пигмента, лёгкий ровный загар появится уже в начале лета. Возможно, вам придётся несколько раз посетить хороший солярий, чтобы тон стал ровным и насыщенным. Тогда ваш макияж будет состоять в подведении глаз контуром и нанесении на губы блеска или подходящей по оттенку помады. Не злоупотребляйте тушью для ресниц — от жары частички краски могут отделяться и попадать в глаза. Если у вас светлые ресницы и брови — возможно, вам понравится стойкое окрашивание, которое можно сделать в косметическом салоне. В некоторых случаях наилучшим вариантом будет перманентный макияж (перед проведением данной процедуры убедитесь в отсутствии противопоказаний).

Кожа блестит на солнце? Пользуйтесь хорошей рассыпчатой пудрой. Она не препятствует испарению влаги с поверхности эпидермиса, частично защищает от вредных ультрафиолетовых лучей. Наносите пудру мягкой кистью, тонким слоем, чтобы она не сбивалась в комочки.

Вы маскируете специальной косметикой тёмные круги под глазами, подбираете оттенки тонального крема, чтобы скрыть отёки? Постарайтесь избавиться от причины этих неприятностей вместо того, чтобы использовать декоративный макияж. Лучшее средство от «синяков» под глазами — полноценный здоровый сон, не менее 8 часов, причём — в ночное время. Считается, что наиболее благоприятным временем для сна является промежуток с 9 часов вечера до полуночи. Занимаетесь фрилансом и работаете по ночам? Отведите хотя бы 2 часа на дневной сон, но не спите с 18 до 20 часов. В это время наиболее активно работают почки, и внеплановый отдых может негативно повлиять на их деятельность.

Уменьшить тёмные круги и «мешки» под глазами поможет умывание холодной водой или холодные компрессы (по рекомендации косметолога используйте специальные гелевые охлаждающие маски). Холод способствует сужению кровеносных и лимфатических сосудов, снижает отёчность, возвращает коже упругость. Если эффект недостаточен, умывайтесь холодной водой или протирайте лицо кубиком льда несколько раз в течение дня.

Пейте побольше воды, а также натуральные соки, зелёный чай, морсы, безалкогольные коктейли. По мнению специалистов, взрослый человек должен получать ежедневно не менее 2,5 л жидкости — именно такое количество необходимо нам для поддержания нормального обмена веществ, а также тургора тканей.

Не забывайте о диете. Проблемная кожа нередко свидетельствует о неправильном пищевом рационе. Если вы любите жареные, жирные продукты, а также готовую еду с ароматизаторами, усилителями вкуса и консервантами, даже самая качественная косметика не поможет вам выглядеть свежо и молодо. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов, готовьте лёгкие и вкусные блюда. Рецепты таких блюд вы можете найти на нашем сайте. Постарайтесь полностью отказаться от курения и алкоголя, чтобы не засорять организм токсинами — зашлакованность способствует ухудшению цвета кожи, появлению вялости и дряблости эпидермиса и дермы.

Пользуйтесь кремами, содержащими защитные факторы против ультрафиолетовых лучей. Избыток ультрафиолета вызывает раннее старение кожи, способствует появлению морщин. Днём носите солнцезащитные очки — они защитят самую нежную кожу вокруг глаз от жгучего солнца. Красивые затемнённые очки в модной оправе дополнят ваш гардероб, станут изысканным аксессуаром, который подчеркнёт вашу привлекательность.

Вы чувствуете себя неловко, будучи «ненакрашенной»? Перенесите акцент на другие детали вашей внешности. Посетите стилиста, сделайте модную стрижку или «обновите» прежнюю, научитесь красиво укладывать волосы. Пользуйтесь специальными летними средствами для укладки, чтобы ваша причёска выглядела привлекательно. Приведите в порядок зубы, при необходимости отбелите их или поставьте виниры. Если у вас имеется растительность на лице, сделайте эпиляцию в хорошем косметическом салоне или клинике. Пересмотрите ваш гардероб, убедитесь в том, что ваши вещи дополняют друг друга. Обзаведитесь несколькими модными аксессуарами. Вы будете чувствовать себя уверенно и удобно, не думая о том, в каком состоянии находится ваш декоративный макияж после прогулки в летнюю жару.

Светлана Дубровская