Обратная связь

Актуально!


ШОППИНГ
Опрос


Спорт, фитнес

Страницы: 0 1 2

Преимущества прогулочных велосипедов

Всё новое – это хорошо забытое старое. Раньше люди катались просто на велосипедах, теперь гоняют на ситибайках. Заново изобретать ничего не потребовалось, лишь усовершенствовали некоторые составляющие, доработали детали. Сейчас такой велотранспорт считается наиболее комфортным и безопасным для городской среды. Основные достоинства и особенности прогулочных велосипедов рассмотрим на примере байков от фирмы Electra (серий Loft, Cruiser, Town, Amsterdam и другие).
@ 20-02-2017 / 430 просмотров / Спорт, фитнес

Зодчий своего тела, или Зачем женщине спортзал?

Если ваши формы перестали радовать глаз, любимые прошлогодние джинсы предательски не желают застегиваться, а подруги при встрече «сочувственно» отмечают: «А ты поправилась!» – пора задуматься хотя бы о том… как не доставить подругам еще большую радость. Иными словами, как из пышки превратиться в женщину с крепким, упругим телом.
@ 13-06-2013 / 3424 просмотров / Спорт, фитнес

Сбросить вес за шесть недель

С ужасом ожидаете купального сезона? Дни становятся длиннее, солнце светит ярче – а это значит, что вам больше не удастся прятаться под толстой зимней одеждой. До начала лета осталось совсем немного – пора начать действовать! Попытки изменить все в последнюю минуту часто связаны с большими жертвами и приводят к ничтожным победам. Но если начать прямо сейчас, можно успеть избавиться от зимних «накоплений».
@ 17-05-2013 / 3009 просмотров / Спорт, фитнес

5 километров на пути к стройности

Встретив недавно подругу, с которой не виделись довольно долго, я изумилась: как тебе удалось так замечательно похудеть? Ответ был прост: щадящая диета (никакой еды и перекусов за 4 часа до сна, много овощей и фруктов в рационе, один разгрузочный день в неделю) и обязательные пешие прогулки. Долгие, не менее 5 километров ежедневно...
@ 08-02-2013 / 3779 просмотров / Спорт, фитнес

Тхэквондо для детей

Тхэквондо – это корейское боевое искусство, единственный вид ударных восточных единоборств, включенный в программу Олимпийских игр. Основной акцент здесь делается на разнообразные удары ногами и их комбинации. Это очень зрелищно. Какие же выгоды от занятий тхэквондо получают дети? Как тхэквондо поможет детям существовать в современном мире? Все очень просто.
@ 04-12-2010 / 26140 просмотров / Спорт, фитнес

Как выбрать коврик для йоги

Как выбрать подходящий коврик для йоги (йогамат)? Какие параметры необходимо учитывать? Большинство людей, практикующих йогу, особенно новички, часто задаются этими вопросами. В этой статье мы постараемся ответить на эти и другие вопросы.
@ 12-10-2010 / 11500 просмотров / Спорт, фитнес

Худеем вместе с массажным обручем!

Когда вы проводите систематические тренировки с массажным обручем, вы не только сжигаете жир, но и укрепляете различные мышцы, оздоравливаете свой организм. Соответственно, сброшенные килограммы не вернутся больше к вам! К тому же занятия с массажным обручем помогут вашей коже стать упругой, ухоженной и подтянутой после любых проведенных диет...
@ 04-09-2008 / 13898 просмотров / Спорт, фитнес

Как правильно выбрать коньки

Катание на коньках – это прежде всего большая нагрузка на ноги. Поэтому первое, на что стоит обратить внимание – это комфорт, правильный размер ботинка и вес конька. Надев коньки в первый раз в магазине, обязательно встаньте на обе ноги, подвигайтесь: если хотя бы где-то жмет или неудобно, меряйте другие...
@ 18-11-2007 / 31377 просмотров / Спорт, фитнес

Как выбрать лыжи

С лыжами мы все знакомы с детства (не зря в северной стране проживаем), однако, в Советском Союзе ассортимент лыж и аксессуаров был весьма небогатым. Сегодня спортивные магазины заполнены лыжами самых разных типов и марок. Как разобраться во всем этом богатстве и сделать правильный выбор?
@ 13-11-2007 / 26014 просмотров / Спорт, фитнес

Идем в бассейн!

Прежде всего, ответьте сами себе на вопрос – с какой целью вы хотите посещать бассейн? Просто плавать и отдыхать, учиться плавать, потому что не умеете, с целью оздоровления и улучшения фигуры (например, заняться аквааэробикой)? Немаловажный критерий – это местоположение бассейна, далеко ли от дома он находится и долго ли до него добираться...
@ 28-03-2007 / 32595 просмотров / Спорт, фитнес

Страницы: 0 1 2




Реклама на сайте
Найти на сайте:
Пользовательского поиска


Мамам:

Только для женщин!
Уникальные тесты!

Наши рассылки



Рассылка 'Рассылка женского портала Sestrenka.ru'