Обратная связь

Актуально!


ШОППИНГ
Опрос


Все статьи на женские темы

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112

Как правильно выбрать коньки

Катание на коньках – это прежде всего большая нагрузка на ноги. Поэтому первое, на что стоит обратить внимание – это комфорт, правильный размер ботинка и вес конька. Надев коньки в первый раз в магазине, обязательно встаньте на обе ноги, подвигайтесь: если хотя бы где-то жмет или неудобно, меряйте другие...
@ 18-11-2007 / 30944 просмотров / Спорт, фитнес

Основные зоны и порядок массажа. Часть 10. Заключительный прием - связывание

Итак, массаж проведен на обеих сторонах тела, теперь нужно провести несколько приемов, чтобы человек ощутил свою целостность, чтобы у него возникло чувство гармонии и глубокого удовлетворения.
@ 17-11-2007 / 14397 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 9. Массаж передней поверхности ног

Массаж тела заканчивается массажем передней поверхности ног. Приемы будут такими же, как и при массаже задней поверхности ног.
@ 17-11-2007 / 14766 просмотров / Массаж

Как выбрать лыжи

С лыжами мы все знакомы с детства (не зря в северной стране проживаем), однако, в Советском Союзе ассортимент лыж и аксессуаров был весьма небогатым. Сегодня спортивные магазины заполнены лыжами самых разных типов и марок. Как разобраться во всем этом богатстве и сделать правильный выбор?
@ 13-11-2007 / 25610 просмотров / Спорт, фитнес

Основные зоны и порядок массажа. Часть 8. Массаж ребер, грудной клетки и живота

При массаже этой стороны туловища надо быть особенно осторожным - она легко травмируется. Перед началом массажа изучите способ дыхания массируемого, т.е. выясните, какие части туловища двигаются во время вдоха и выдоха, так как некоторые движения надо согласовывать с дыханием массируемого.
@ 12-11-2007 / 15925 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 7. Массаж рук и кистей

Для выполнения массажа этих частей тела массирующий должен встать сбоку от массируемого и повернуться лицом к его голове...
@ 12-11-2007 / 16997 просмотров / Массаж

Когда альтруизм оказывается эгоизмом

Не всегда все добро, хорошие поступки и помощь другому человеку являются абсолютно бескорыстными. Иногда за поведением «доброго самаритянина» могут скрываться совсем иные мотивы: самоудовлетворение собственных душевных потребностей и интересов...
@ 12-11-2007 / 20238 просмотров / Психология, самопознание

Залог здоровья будущего ребенка

Кишечный лаваж, проведенный перед зачатием, положительно скажется не только на здоровье будущей мамы (помимо прочего, он помогает снять проявления токсикоза на ранних сроках беременности), но и ее малыша...
@ 07-11-2007 / 16094 просмотров / Беременность и роды

Основные зоны и порядок массажа. Часть 6. Массаж лица

Массаж приведет лицо в состояние расслабленности, снимет напряжение в тех мышцах, где его не должно быть. Массирование мышц вокруг глаз, бровей и висков поможет снять психическое напряжение, головную боль.
@ 04-11-2007 / 20116 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 5. Массаж плеч, шеи и волосистой части головы

После окончания массажа задней поверхности тела массируемый должен немного отдохнуть. Для проведения массажа передней части тела массируемый должен перевернуться на спину. Начните массаж с нанесения масла на верхнюю часть груди, плечи и шею длинными непрерывными движениями.
@ 04-11-2007 / 19747 просмотров / Массаж

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112




Реклама на сайте
Найти на сайте:
Пользовательского поиска


Мамам:

Только для женщин!
Уникальные тесты!

Наши рассылки



Рассылка 'Рассылка женского портала Sestrenka.ru'